jeudi mieux être s'inscrire à la diffusion en ligne

Jeudi mieux être s'inscrire à la diffusion en ligne

Le programme pour ce jeudi Mieux Être :

Jeudi Mieux Être en Ligne le 16 avril à 19 h 30 ,

les adhérents de l'association vous parlent des projets , du projet des Préludes les 24,25 et 26 avril, et vous écoutent sur vos besoins lors de ce confinement.

Nous ne voulions simplement pas dire, on peut pas faire il y a confinement .....

Nous optons pour le en ligne, nous essayons, nous testons, nous avons simplement envie de dire la diffusion du Mieux Être nous continuons 

Nous comptons aussi sur vous pour nous faire part de vos besoins, attentes durant cette période

20h30 : Séance de Yoga du rire avec Jérôme Tchernobaeff,

car lâcher son rire profond en ce moment peut faire du bien et permettre de mieux évacuer.

Jérôme nous en parle : «Lorsque nous rions, il s’opère dans notre corps une chimie joyeuse pour l’organisme, entraînant un changement biologique qui améliore sensiblement notre état de santé, renforce notre système immunitaire en procurant une grande détente. Le yoga du rire concourt à faire se lever nos barrières psychologiques, tout en améliorant nos capacités de création et de prise de la parole. Un jour où l’on n’a pas ri est un jour perdu ! Faites des oh ! Ah ! Ih plusieurs fois le rire monte déjà en vous.
Le rire est une ressource de bien-être inépuisable. Il réveille en nous l’enfant rieur et communicatif. Le yoga du rire est une pratique conviviale qui permet à travers des exercices spécifiques de respirations et de rire, de progressivement lâcher prise, réduire le stress, et se détendre. Cette activité assez tonique se pratique sans jugement ni moquerie en étant accessible à tous"
Jerôme Tchernobaeff propose cette activité lors de ce jeudi mieux être en ligne.

Jérôme Tchernobaeff secrétaire de l'association est diplômé de l’école internationale du yoga du rire de Madan Kataria.

Au plaisir de partager avec vous ;-)